Vitaminas: A, B2, B3, B5, B7, B17, C, E, F.
Minerales: Azufre, Calcio, Potasio, Silicio, Zinc.
Se dice que la inflamación del acné se debe a la deficiencia de vitamina B6. La vitamina B12 es muy importante para deshacerse de la pigmentación. La vitamina B2 ayuda a deshacerse del estrés y el estrés puede agravar el acné. La vitamina B3 aumenta la circulación sanguínea y por lo tanto se suma a la salud de la piel. La vitamina B5 ayuda a reducir el estrés y mejora la función suprarrenal.
La vitamina A ayuda a reducir la producción de aceite en la piel, previniendo así el crecimiento del acné, también contribuye a desaparecer las cicatrices del acné.
La vitamina E es un antioxidante que ayuda a la desintoxicación del cuerpo. Ayuda a mejorar el funcionamiento de la piel.
Además, también se ha demostrado que los omega-3 (especialmente DHA) ayudan a reducir la angustia mental incluyendo la ansiedad, depresión y estrés. Esto puede ser otra explicación de sus beneficios para combatir el acné, ya que el estrés es un factor importante del acné.