 Vitaminas: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, F.
 Minerales: Azufre, Calcio, Cobre, Hierro, Litio, Magnesio, Manganeso, Molibdeno, Níquel, Selenio, Zinc.
B: funcionamiento del sistema nervioso, ya que ayuda a desarrollar las funciones neurológicas.
Su consumo mejora la concentración y la regulación de los neurotransmisores.
Hierro Su deficiencia tendrá como principales síntomas la irritabilidad, el cansancio e la hiperactividad.
Omega 3 actúa directamente en el cerebro.